Total Gym bij Studio Alexander in Rotterdam

Bij Studio Alexander kun je nu ook gebruik maken van de functionele toestellen van Total Gym.
Deze Gravity Training maakt gebruik van jouw eigen lichaamsgewicht als weerstand.
Een circuittraining in één machine voor een full-body workout, of als aanvulling op de Milon Training.

Gravity training is leuk en verantwoord om te doen en je krijgt er gelijk energie van.

Voordelen voor de sporter:

• Korte, efficiënte, full-body workout met snel zichtbare lichaamsveranderende resultaten
• Bodysculpting traint de core buikspieren en -rugspieren veilig bij elke oefening
• Toename van kracht en uithoudingsvermogen
• Verbetering van coördinatie en balans
• Gewicht- en omvangreductie
• Verhoging van het metabolisme
• Verbetering van functionele prestaties bij dagelijkse activiteiten
• Toename cardio-uithoudingsvermogen gedurende weerstandstraining

Ervaar Total Gym nu zelf: